New York Marathon 2011

Az idei marathonelmeny mar egy hettel a nagy nap elott elkapott a Columbus Circle metromegalloban, ami tele van az egyik foszponzor posztereivel, mind a NYC Marathonra kihegyezve. Az egyik kozuluk annyira szemelyreszabott, hogy mind a 45.000 futo neve rajta van, mar elore tisztelegve. Ez aztan a motivacio!

A tavalyi befutok listajan lattam, hogy 30+ futo vallotta magyarnak magat, ezert iden mar honapokkal a verseny elott korbekurtoltem minden letezo forumon a meghivasom: a versenyt megelozo delutan palacsintaparti nalam, futoknak. Szigoruan csak Gatorade es Ice Tea mellett fogyasztottuk hat a nutellas, lekvaros, turos es kakaos palacsintak hegyeit szombaton, skot, del-afrikai es magyar futok tarsasagaban. Az elso alkalommal NY-ot futo tarsakkal megosztottunk meg par eletbevago tippet a helyi specialitasokrol es kibeszeltuk magunkbol az izgatottsagunkat.

A New York City Marathonnak tobb kulonlegessege is van, amit ha nem tudsz, igen porul jarhatsz. Eloszor is a rajt. Mar 5:30-kor a kompon ulsz kifele Staten Island-re, de csak 10 utan lesz a rajt. Sok kajat piat viszel magaddal es sok eldobhato ruhat, mert hideg lesz. Ehhez kepest a Philadelphia Marathonnal a rajt elott 15 perccel meg a hotelszobamban voltam, ami nagy kulonbseg. Elozo delutan erdemes egy olcso harlemi ruhaboltba elnezni, $5-ert remek fullmuszal pokrocokat dobnak utanad, masnap te dobod el a rajtnal, a Voros Kereszt meg osszeszedi. A masik a szurkolok, akik annyira feldobnak, hogy elszurhat mindent. Meg a Berlint, Londont, Bostont futo marathon-veteranok is mondjak, hogy a NY-i szurkolok orultek. Rengetegen vannak es fulsiketitoen orditanak, tombolnak, tancolnak, high-five-ot adnak, rock-zenekarok, Gospel korus, elmondhatatlan nepunnepely. Ez magaval ragad Brooklynban, az elso 10 km-en es amikor beersz Manhattanbe a 1st Ave-n. A legtobb futo itt a lelkesesdestol eszrevetlenul felgyorsit, amiert kesobb dragan fizetnek. Vegul a domborzat. Van ot hid, ebbol az elso 50m a masodik 20m szintkulonbseg de megsem ok a fontosak, oket mindenki ismeri es bekalkulalja. A ket utolso hid ami be- es kivisz a Bronxbol, kicsik, de gonoszak, 32 es 33 km-nel sok futot tor meg lelkileg a nem vart emelkedo es azt hiszi csak egy percre setal, amibol valojaban tiz lesz. A legdurvabb megis a 38 km-nel indulo egy teljes km hosszu emelkedo. Ha arra nem tartalekolsz *szellemi* energiat, ha az meglep, ha amikor meglatod azt mondod, hogy "WTF!" es nem azt, hogy "Mar vartalak…" akkor lelekben porig tud rombolni.

Nekem a korulmenyekhez kepest tokeletes napom volt. Kezdve azzal, hogy nem volt hideg, de volt is nalam eleg pokroc igy nem faztam halalra mint tavaly. Olyan jo kedvem volt a reggel, hogy amikor a rajt elott harom perccel meg elrohantam a pottyantos mobil wc-be es az allam ala szoritott vacsi uj kesztyum, amit direkt a marathonra vettem, hirtelen kicsuszott, a pottyanto lukon keresztul repult majd a budi aljan levo halom tetejerol nezett fel ram, akkor is csak rohogtem (hogy a szomszed fulkekben ulo, magukbol az utolso reggelit kipreselo futotarsak mit gondohattak, minek orulok ennyire, azt nem tudom).

A belso korulmenyek viszont nem voltak rozsasak. Harom hettel elotte, az utolso hosszu futason baj volt mindket vadlimmal, gorcsoltek 20km-nel enyhe temponal. Az utolso heteken kimeltem, mentem masszazsra, aki kerdezte milyen surun szoktam jarni? Futni? Heti 3-4x. Nem, masszazsra. Ja, most vagyok eletemben eloszor. Nooormalis? Hat eddig nem fajt soha semmi. Gratulalt baromsagomhoz, mondta nem serult, csak be van allva mint a beton, 3-4 het alatt ki tudna szedni, ekkor volt meg 3 napunk, ez van, jo lesz :) Ket nappal elotte elkaptam valami virust, lazam nem volt de dionyira dagadtak a mandulaim. Ismered, amikor minden nyeles faj, allandoan szomjas vagy, de rengeteget mesz wc-re, mert a vesed sem szazas, es ha kifujod az orrod akkor sem kapsz levegot, mert megduzzadtak a nyalkahartyaid. Semmi kulonleges - na de a marathon reggelen? Karatekutya.

A fentiek miatt az en versenyem nem volt egy akciofilm, nem volt csucspont se melypont, egy szoval osszefoglalva hosszu volt. Nem lepett meg es nem is sokkolt, hogy mar 15 km-nel szarakodik a vadlim, megbekeltem vele mar elozo este. Nem idegeltem magam, hogy miert 160-as a pulzusom lassu temponal is, mert ha nem kapsz levegot az orrodon, ez bizony elofordul. Egy okos verseny volt, ahol vegig ovatosan bantam a serult hangszerrel, csak tartson ki a vegeig gorcs nelkul, de azert ne fussunk tul lassan. Miert nem futottam szimplan lassan? Mert 3.5 orasak voltak a treningjeim, vagyis kb. 4 oras futasig vagyok kalibralva. Ha nagyon visszaveszek a tempoval es 5 ora korul jovok be, total megborit, ezert a lehetosegekhez kepest azert toljuk Dani, mert egyszeruen _nincs_kedvem_ ot orat szivni ezzel. Toljad fiam, finoman, de kitartoan. Krizis-menedzsment volt tehat 15 km-tol de fejben egy jedi nyugalmaval kezeltem, nem is volt fal. Oh nem volt fajdalommentes, nem azt mondtam azert :)

Kepek: https://photos.app.goo.gl/knmNM1XX32f2Ypay8

Iden eloszor volt egy csomo baratom a palya menten, ami rengeteg erot adott, nem is hittem volna. Brooklynban egy hatalmas magyar zaszlo alatt Liviek, Babi, Emese, Manhattanben Annus, David es a celban Andiek meg persze Imola, alig par meterrel a finish elott. Segit motivalni, hogy mindjart latni fognak a baratok, szedd ossze magad, emeld a fejed, ne csoszogj es semmikepp se allj meg. Nagyon koszonom! Beertem hat 4:31 alatt, a negyedik marathon, az eddigi legrosszabb idommel, de korrekt teljesitmeny volt, egy rutinos es felelos futas. Buszke vagyok ra, nem vertem szet magam sem testileg sem lelkileg amikor nem volt ertelme, de azert nem volt moka kacagas, megkuzdottem erte. A befutas utan nyakadba raknak egy ermet, egy alu palastot hogy ne fagyj meg es egy zsakot tele piaval kajaval, eletmento energia-forrasokkal. Egy mellettem levo futo uveges tekintettel nez az uveg Gatorade-re a kezeben, ahogy en is, majd egy onkentes odaugrik hozzank es lecsavarja a kupakot mi meg egy halk koszonomot rebegunk es iszunk. Ahogy halad a tomeg a leadott csomagok fele, percenkent kialtanak fel mellettunk, hogy MEDIC! MEDIC! amint osszeesik egy ujabb ember. Mindez a finish utani harmonegyed oras seta alatt, eddig tart amig eljutsz a te csomagodat orzo teherautohoz, es addig nem lephetsz ki a parkbol, csak vonulsz a tomeggel - ujabb NY-i specialitas, a New Jersey Marathonnal ez masfel perc volt. 47.000 futo kicsit mas kategoria.

Volt azert vidamsag is a palya menten boven, a kedvenc szurkolo tablaim:

• This is the WORST PARADE EVER
• Egy futo trikoja: If you see me collapse please stop my Garmin
• Masik triko: Are the Kenyans far behind?
• Thanks for coming to Brooklyn - now get outa here!
• You are in The Bronx now. Keep running! (nem a biztonsagarol hires kerulet)
• Be careful, it may not be a fart. (ezen mar sirtam a rohogestol)
• Is that GU in your pocket or are you happy to see me? (GU = energy gel marka, ami volt az en zsebemben is)
• Don’t stop - that’s what she said!
• It’s long and hard - that’s what she said!
• If easier means 10 miles to go… welcome to easier. (Egy hivatalos rendezoi tabla, Manhattanbe erve, 26 km-nel, asszem azt mondtam "O Anyatok…")
• Egy hullanak maszkirozott no kezeben: Zombies love slow runners
• Egy fiatal csaj kezeben: You have great stamina. Call me at 718-XXX-XXXX
• Well, it sounded like a good idea in June…

A New York City Marathont futni egy megtiszteltetes. New York pedig teljesen atszellemul ezen a heten, imadjak, amikor a vilag legjobbjai ide jonnek valamiert es imadnak szurkolni. Visznek banant osztogatni a sajat penzukbol, kiloszamra. Tablakat rajzolnak. Idegeneknek. Az alabbi Alec Baldwin videoban az a meghato, amit a nem itt elok ugysem fognak elhinni nekem: hogy ez a vendegszeretet nem megjatszas es nem giccs, tenyleg ilyenek. Hama’r lezarjak a varost, akkor legyen nagy buli, fogyasszon a nep. Rajonganak, befogadnak es azt akarjak, hogy jol erezd magad. Csak dolgozz kemenyen. Ami egy marathonfutonal elegge megkerdojelezhetetlen. Hetfon a kulfoldi futok sokan santikalva de az ermukkel a nyakukban jarkaltak a varosban mielott hazarepultek es az ignorans, masok dolgaba orruk sosem beleuto New York-iak minden sarkon gratulaltak valakinek, neha hangosan, neha csak elismeroen biccentve. A New York Times pedig lehozza az elso 36.000 finisher nevet az ujsagban. Apro betuvel, a vege fele, de ott vagyok en is.