Ha jol emlekszem pont e blog egyik kommentje szulte a Dubai Marathon otletet, de persze mar regebb ota izgatott a hely. Sima online jelentkezes $100 + hitelkartya es mar bent is vagy. Januarban, 20 fok koruli idoben, a vilag leggyorsabb palyaja, szupernek hangzik. Ezt a top-10 finisher atlagidejevel merik, tavaly negy ferfi ment 2:05 es harom no 2:20 alatt, ami rekord.
Felkeszulesem gyakorlatilag nem volt, bar a novemberi New York City marathonra szepen kigyurtam magam, de azota szinte semmit sem tudtam futni, mert a londoni nedves telben allandoan beteg voltam. Januarban letudtam tusszogve ket felmarathont nulla fokban, konnyeden 1:50 alatt, mondtam jolvan, a semminel tobb, meglatjuk. Mar az is nagy szo, hogy nem serultem le, az eddigi marathonjaimhoz mindig valamimet erosen fajlalva alltam oda. Ot nappal a verseny elott Dubaiba erkezve eleg ido arra, hogy kicsit megszokjam a meleget. Megfazasom abban a percben mult el, ahogy kiszalltam a repulobol, toltam a tengerparton ket laza 10k-t, jokat alszom, jokat eszem, nem hajtom ezerrel a varosnezest, lazulunk.
Egyedul jottem Dubaiba es minden online-tudasom bevetve probaltam felkutatni legalabb egy magyar indulot. Tavaly 7 magyar befuto is volt, egyikuk Krasznai Adrienn, 3:08 oraval, aki Dubaiban dolgozik allatorvoskent, meg azt is kideritettem, hogy melyik klinikan, de sajnos nem valaszolt. A nagy napon tehat reggel 5:30-ra jott ertem a taxi es egyedul bandukoltam a rajtzona fele, a sotetben, de amikor meglattam a tobbezer izgatott futot, rogton jobban ereztem magam.
Meg fel ora a rajtig, epp csak pirkad es hideg van rovidujjuban, bizony vacogok Dubaiban, na nem veszes, ugyis ideje bemelegiteni. Profi a szervezes, a csomagleadas, a vecek, 20.000 futo keszul a startra es a vilag osszes nyelven beszelnek korulottem. A Burj Khalifa 830 m-es tornya alatt all a kod, beallok a rajtzonamba, megcsap az izomlazito kremek jol ismert kamfor illata es az izgatottsagtol osszeszorul a gyomrom. Allat jo itt lenni!
7:00 orakor elindul a verseny es ez nem London a szuk utcaival, itt 8-savos ut a legkisebb, amin megyunk. A marathon mezonye valojaban csak 1.500 fos, a tobbi 18.000 ember a 10k-ra jott, ok utanunk indulnak par perccel, vagyis pillanatok alatt felszakad a tomeg es mindenki futhat belatasa szerint. Korbenezek egy tehetseges nyulat keresve, akit arrol ismerunk meg (csokkeno fontossagi sorrendben), hogy az en tempomban fut, profi letisztult gyakorlott marathonos mozgasa van, lehetoleg nonemu es kellemes latvany. Mivel o fut elol, ebben a paroras szotlan kapcsolatban az arca nem fontos :) Beallok egy minden igenynek megfelelo szoke dan csaj moge, nem iszik 5k-nal, profi, megleszunk.
Az elso fele egy marathonnak olyannyira nem izgalmas, hogy en azt szoktam magamnak mondogatni: Na fussunk egy felmarcsit, aminek kicsit odebb van a rajtja. Ugy 21 km-rel odebb, de hat az semmi, lekocogjuk lazan, bemelegiteskeppen. Nezok nincsenek, a tengerparton egy csapat indiai vendegmunkas crickettezik szandalban, a porban, az ut mellett, le se tojjak a marathont. Par keresztezodesnel egy-ket angol es amerikai csaladapa tapsol a gyerekevel. Azert a nyugati marathonok masok, NY-ban ket millio ember orjong az utcan. Kozben szepen banok a lovammal, etetem, itatom, egy zsele per 10k, kis Gatorade per 5k. Itt is fel lityis uvegben adjak a vizet meg az izot mint Londonban, tiszta hulyek, mindenki iszik egy kortyot es eldobja a teli uveget, csak itt szerencsere szeles az ut es tok kevesen vagyunk. A londoni ketsavos sikatorokban atpreselt 40.000 futonal eletveszely volt a bokaig ero flakon-tenger. Papirpohar, basszus!
Most eloszor nem hallgatok zenet es nem hianyzik. Mit csinalok, hogy ne unatkozzak? Koncentralok. Bitangul osszpontositok arra, amit csinalok. Minden lepesre. Vegre jo allapotban alltam rajthoz, jo ido van, bar nem vagyok atom-fitt, de ha nem szurom el, ma meglehet a sub-4h marathon. Keszulok az utolso 10 km-re, a fajdalomra, mert jon es en varni fogom. Felidezem az elso marathonomat Phillyben felig szakadt achillesszel, az hasitott... Ez semmi, faj mar a bokam, hatam, de nem komoly, megis lassulok. Mi a baj? Ajulgatok, az van. De hat... ettel, ittal, szep a mozgasod, megis legszomjam van, magas a pulzus es nehezedik minden tagom. Sotetul a vilag, alig kapok levegot. Nem hirtelen jott, amiota elment a kod fokozatosan, csak eddig preseltem a szuszt, de most mar vissza kell venni, kulonben kinyirod magad, meg 8k, nyugi, picit vissza, megy ez. Elmegy a dan csaj.
38k-nal mar merfoldenkent kis setakat iktatok be, hogy ne adjam be a kulcsot. Ez aktiv seta, vagyis gyors nyujtas, majd temposan gyaloglok tovabb, hogy ne veszitsek sok idot, de kozben hatalmasakat lelegzek es nyugtatom magam, megy le a pulzus. Nem faj semmim nagyon, csak kene oxigen. Na ez az a helyzet, amit nem lehet es nem is szabad megtolni akaratbol, ez nem labfajas. Az orara nezve nagyon megorulok, meg van bo fel oram 5k-ra, 6:15-os tempoval innen meglehet a sub-4h! Izirajder, ecsem.
40.5-nel meg probalnam tartani, de a gephaz hamar bebizonyitja, hogy Kirk kapitany, ha nem lassitasz, felrobban a hajtomu. Nyugodt es koncentralt vagyok, nagyon lassan csoszogva futok es vizes szivaccsal hutom a fejem. Ez jol esik, baromi jol, ebbol tudom, hogy tulhevultem es/vagy napszurast kaptam, vagyis ovatosnak kell lenni. A 41k tablanal eluvoltom magam, hogy One more, ONE MOOOORE!! es egy tucat amerikai expat-szurkolo elkezd tapsolni, You can do it! You look fantastic, man! mondjak a kis cukik, ahogy csigalassan vonszolom magam a cel fele. Mar latom a feliratot, sikerul az utolso ket kilin mar nem megallni. 4:05 ora. Megvan, arnyekot, vizet.
Fel ora levezeto seta, taxi a hotelbe, hatalmas gyumolcs-salata, egy liter frissen facsart gorogdinnyele, delutan alvas. Este David baratom felvisz az otcsillagos hotele tetoteraszara, vendege vagyok egy steakre argentin vorosborral, mikozben nezem a naplementet a Dubai skyline felett. El se hiszem, mikor erdemeltem meg mindezt?
Megvolt tehat a lelektisztito kuzdelem, mindent beleadtam, egy csepp sem maradt a tankban, ennel tobbet nem tehetsz. Ma van masnap, a repulon hazafele irom e sorokat, meg faj kicsit az az ot perc, de buszke is vagyok. A leheto legprofibban vezenyeltem le az egesz hetet es a versenyt. Igazabol tudom en, hogy ilyen keves futassal nem szabadna marathonokat futni, masok szo szerint 4x ennyi km-t tolnak havonta es 4:30h feletti marathonra fussa belole. Nekem van egy jo felepitesem, jo technikam, mara mar rendes versenyrutinom, brutal akaratom es persze eleg magas fajdalomkuszobom. A futas egy nagyon halas sport, amit beleteszel, azt mind kiveheted. Nincs trukk.
New York City Marathon, regi cimbora, novemberben ujra talalkozunk!
Gratula nekik, ismeretlenul is, szinten zeneszek, Dubaiban:
- Dr. Krasznai Adrienn 3:11
- Balazs Horvath 3:48
- Szentmihalyi Adam 3:58
- Kovacs Sandor 4:23
- Pek Norbert 4:31
- Laszlo Balazs 4:34
Gratulalok! :) Szep volt! :) Azert ovatosan azzal a sotetulo vilaggal... :) puszi, GUK
VálaszTörlésIzé, valamiért én azt hittem, hogy neked 4 órán belüli időd van. Na nem baj, előbb-utóbb csak meglesz, azért gratula ehhez az időhöz. (Nekem esélyem sem lenne.)
VálaszTörlésJol emlekszel, van egy 3:53 New Jerseybol, harom 4:10 koruli es ketto 4:30 koruli. Amugy most treningezek vadul, a mult het 100 km-t futottam, e hetet is megtolom mert juni 1: Ultrabalaton. Oten a 212 km-ert, Pavliekkal :)
Törlés